Diseñamos programas de actividad física y hábitos saludables para empresas que quieren cuidar a sus equipos, reducir el sedentarismo y fomentar el bienestar corporativo.
Mediante consultorías, formación y talleres, integramos el movimiento de forma práctica, realista y sostenible.
El ejercicio físico mejora el bienestar de cada trabajador y, con ello, beneficia al conjunto de la empresa. Equipos con más energía, mejor ánimo y mayor percepción de salud favorecen un ambiente laboral más positivo, participativo y saludable.
Por eso, promover actividad física en la empresa reduce el sedentarismo y supone una inversión clara en bienestar, convivencia y cultura corporativa.
Este servicio está pensado para empresas que quieren promover hábitos más saludables dentro de sus equipos y mejorar el bienestar de sus empleados.
Puede ser una buena opción para:
Las propuestas pueden adaptarse tanto a pequeñas empresas como a organizaciones con equipos más amplios.
Incorporar programas de actividad física y hábitos saludables en el entorno laboral puede generar un impacto positivo tanto en las personas como en la organización.
Aumenta la energía, el ánimo y la percepción de salud
Introduce movimiento de forma sencilla en la rutina laboral.
Refuerza la importancia del movimiento, la postura y el descanso.
Ayuda a reducir problemas asociados a posturas mantenidas o falta de movilidad
Fomenta la participación y la conexión entre compañeros.
Proyecta una empresa implicada en la salud y el bienestar del equipo.
Cada empresa tiene unas necesidades diferentes. Por eso, el servicio comienza con una fase de análisis para entender el contexto y diseñar una propuesta ajustada.
Conocer tanto a la empresas y sus características como la idea inicial.
Priorizamos acciones como reducir el sedentarismo, mejorar la movilidad, fomentar hábitos saludables o realizar sesiones y formaciones.
Creamos un programa adaptado, definiendo formato, duración, frecuencia, contenidos y actividades
Desarrollamos las sesiones, talleres o acciones acordadas con un enfoque práctico y adaptado al equipo.
Revisamos el programa y lo adaptamos según la participación, necesidades y objetivos de la empresa.
El servicio de actividad física y hábitos saludables para empresas puede adaptarse según las necesidades de cada organización.
Sí. Cada propuesta se diseña según el tamaño del equipo, los objetivos, el espacio disponible, los horarios y las necesidades de la empresa.
Sí. Las acciones pueden plantearse de forma presencial, online o híbrida, dependiendo de la organización y la disponibilidad del equipo.
Puede ser una acción puntual, un taller, un programa de varias semanas o una colaboración continuada. La duración se define según los objetivos de la empresa.
No. Las actividades se pueden adaptar a diferentes niveles y perfiles, priorizando siempre la seguridad y la participación.
Se pueden desarrollar sesiones de movilidad, pausas activas, entrenamientos grupales, talleres de hábitos saludables, acciones de concienciación y programas de actividad física adaptada.
Ayuda a tus empleados a moverse más, mejorar sus hábitos y cuidar su salud dentro y fuera del entorno laboral.
Cuéntanos qué tipo de empresa tienes, cuántas personas forman parte del equipo y qué objetivos te gustaría trabajar. A partir de ahí, podremos diseñar una propuesta adaptada a vuestra realidad.
